انواع رویکردهای درمانی در روانشناسی
درمان روان‌شناختی به مجموعه‌ای از روش‌ها و فرایندها گفته می‌شود که با هدف بهبود سلامت روان، کاهش علائم اختلالات روانی و ارتقای توانایی فرد در مقابله با چالش‌های زندگی انجام می‌گیرد. اهمیت درمان‌های روانشناسی در سلامت روان بسیار برجسته است، زیرا این درمان‌ها به افراد کمک می‌کنند تا رفتارها، افکار و احساسات خود را بهتر درک کنند، استرس و اضطراب را کاهش دهند و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشند. تاریخچه شکل‌گیری رویکرد های درمانی روانشناسی به اواخر قرن نوزدهم بازمی‌گردد، زمانی که روان‌کاوی فروید مسی…