تأثیر مصرف قهوه بر عملکرد ورزشی: آیا ورزشکاران باید قهوه بنوشند؟
مطالعات متعدد نشان دادهاند که قهوه، نه تنها نوشیدنی محبوبی در میان عموم مردم است، بلکه به عنوان منبع اصلی کافئین، پرمصرفترین محرک روانی در سراسر جهان شناخته میشود. کافئین به طور طبیعی در منابع مختلفی مانند قهوه، چای، چای سبز و برخی از مواد غذایی دیگر یافت میشود. همچنین، استفاده از کافئین به عنوان…