NSDR چیست ؟ | آشنایی با جایگزین خواب نیمروزی
تا حالا فکر کردید راهی باشه که بتونید خستگی روز رو از تن به در کنید ولی نیازی به یک چرت یا خواب نیمروزی نداشته باشید؟ شما هم مشکل کسل شدن بعد از خواب نیمروزی رو دارید و دوست دارید روشی جایگزین چرت نیمروزی داشته باشید ؟ الان میتوانید چرت نزنید. به جای آن از…